健身(shēn)教練

健身(shēn)教練，分(fēn)為(wèi)團體(tǐ)操課教練和私人(rén)教練，私人(rén)健身(shēn)教練是指在健身(shēn)俱樂(yuè)部中一(yī)對一(yī)進行指導訓練的專業健身(shēn)教練，其作(zuò)具有互動性、針對性等特點，并且是按課時(shí)收費的。團體(tǐ)操教練是一(yī)對多，一(yī)人(rén)帶領多數會員(yuán)在有氧操廳進行有氧運動的團體(tǐ)操課程(團體(tǐ)操課程包括:有氧健身(shēn)操、有氧舞蹈、踏闆、動感單車、搏擊、普拉提、瑜伽等)

健身(shēn)教練，其最重要的職責就(jiù)是幫助顧客獲得健康，來(lái)健身(shēn)的顧客需要的是科學的健身(shēn)指導，并以此獲得身(shēn)體(tǐ)的健康。因此，健身(shēn)教練應該具有比較專業的人(rén)體(tǐ)解剖、生(shēng)理(lǐ)、醫(yī)學、營養和運動技能(néng)知識，此外，還應懂得心理(lǐ)學。因為(wèi)教練要善于與顧客溝通，以準确了(le)解顧客的需求并提供幫助。見多識廣是一(yī)個(gè)健身(shēn)教練起碼的素質。比如(rú)，為(wèi)讓健身(shēn)運動達到最好(hǎo)(hǎo)效果，教練還應是"私人(rén)醫(yī)生(shēng)"，掌握一(yī)定的健康知識，了(le)解會員(yuán)的飲食狀況、工作(zuò)性質、睡眠質量等。針對不同的人(rén)，制定出不同的訓練方法。但(dàn)同時(shí)，健身(shēn)教練隻是針對會員(yuán)的健康鍛煉提出指導，對部分(fēn)病後或術後恢複進行一(yī)定指導，但(dàn)不能(néng)取代醫(yī)生(shēng)的治病功能(néng)。一(yī)個(gè)健身(shēn)教練要善于溝通，甚至會經營、會推廣;不僅要身(shēn)材好(hǎo)(hǎo)，還要口才好(hǎo)(hǎo)。一(yī)個(gè)會員(yuán)如(rú)果在一(yī)個(gè)教練那裏學有所得，不僅會接着續卡，還會介紹給親友，擴大會員(yuán)隊伍。

健身(shēn)教練的主要職責就(jiù)是幫助會員(yuán)以科學健康合理(lǐ)的方式鍛煉身(shēn)體(tǐ)，引導會員(yuán)養成良好(hǎo)(hǎo)的健身(shēn)習慣，擁有一(yī)個(gè)健康的身(shēn)體(tǐ)，健身(shēn)教練屬于一(yī)種新(xīn)興職業，随着健身(shēn)行業的快(kuài)速發展，健身(shēn)人(rén)群急速增長，健身(shēn)需求更加多樣化(huà)，對專業健身(shēn)教練的需求量更大